jueves, 30 de junio de 2011

LA NATURALEZA DE LA SABIDURÍA


La naturaleza es sabia porque responde a las leyes divinas que dicta el creador del universo.

No hay nada en la naturaleza que sea casual, antojadizo o errático. Por medio de sus manifestaciones se reciben permanentemente las enseñanzas que debemos aprender.

Nuestra ignorancia, producto de la falta de estudio de esas manifestaciones, nos mantiene a “oscuras” en este tema y por simplismo nos limitamos a disfrutar de las bellezas que nos regala o a lamentarnos por las reacciones drásticas que en ella observamos.

Para comprender por qué disfrutamos o sufrimos las manifestaciones de la naturaleza, debemos recordar las razones por las cuales fue creada.

Los mundos son creados para posibilitar la convivencia pacífica y armónica de los hombres. La creación fija las leyes que guiarán a los mundos y a los hombres al objetivo de comunión, solidaridad y fraternidad.

Cuando el hombre altera la armonía de la naturaleza, está violando las leyes divinas que la rigen y como lógica consecuencia aquella se manifiesta dando respuesta a esa alteración.

Ya es tiempo que la mayoría de los seres humanos que habitamos este planeta comprendamos que no hay efecto sin causa, que toda acción genera una reacción y que si se siembran tormentas se cosechan tempestades. Esto lo enseña la ley de causalidad.

En tanto no tomemos conciencia de la sabiduría divina que rige la naturaleza, no entenderemos cuál es la enseñanza que nos brinda en cada una de sus manifestaciones. Al no comprender las enseñanzas que nos imparte, es posible que muchos de nosotros lleguemos a pensar que el creador actúa caprichosamente, repartiendo bellezas y catástrofes en forma indiscriminada. ¡Esto no es así!

Es el hombre el causante de todas las alteraciones que se producen en la naturaleza. Sus pensamientos destructivos generan acciones destructivas y por la ley de causa y efecto, esos pensamientos y acciones alteran el equilibrio natural que tiene todo el sistema ecológico.

La mente sana mantiene el cuerpo sano en el hombre. El cuerpo humano es el “mundo” individual en donde habita el espíritu del hombre.

La familia sana construye un hogar sano. El hogar es el “mundo” donde se desarrolla la vida en familia.

La humanidad sana mantiene un mundo sano. El mundo Tierra es el “hogar” donde habita la familia humana.

Las leyes divinas rigen la vida del hombre, de la familia y de la humanidad. El objetivo que se proponen con su eterna vigencia, es el de educar al ser humano para que viva en paz y armonía consigo mismo y con sus semejantes.

La naturaleza es sabia. La soberbia del hombre, que es la máxima ignorancia, no le permite comprender lo que la naturaleza le enseña por medio de sus permanentes manifestaciones.

El hombre de este fin de siglo, individual o colectivamente considerado, tiene el libre albedrío para adherirse o no a la convivencia armónica que requieren las leyes divinas que rigen el universo.

EL PODER DE LA RISA


Reírse es una función biológica necesaria para mantener el bienestar tanto físico como mental, una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino. La risa incluso tiene su propio lugar físico en el cerebro, que se encuentra en el córtex prefontal, la zona más humana del cerebro ya que no la desarrollan otros animales. Según los expertos en ella reside la creatividad, la capacidad para pensar en el futuro y la moral. De ahí que seamos los únicos seres con capacidad de reírnos, no de alegrarse, que es muy diferente.

Reírse es natural, de hecho, un bebé a las 36 horas de nacido puede ofrecer una sonrisa a sus padres, además los niños están mucho más dispuestos a reírse que los adultos. Un niño sano se ríe un promedio de 300 veces al día, sin embargo, a medida que crecemos la risa es cada vez más costosa, un adulto lo hace entre quince y cien veces al día.

La risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.

Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños. El principio básico de la Risoterapia reside en estimular la producción de distintas hormonas que genera el propio organismo con ejercicios y juegos grupales. Su cometido es potenciar el sistema inmunitario en general y facilitar la superación de diferentes bloqueos. Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.

El estrés es un problema importante para la salud. Hace sentir y parecer tenso, acelera el envejecimiento, puede provocar problemas cutáneos, dificultar el sueño y propiciar muchas enfermedades. En cambio, reír de ven en cuando reduce los niveles de estrés de tu cuerpo, de modo que tu aspecto es mejor y te sientes más feliz. Además, reír te ayuda a protegerte de las enfermedades asociadas al estrés, como la presión alta, los derrames cerebrales, las úlceras de estómago y las dolencias cardíacas. La risa hace que tu cuerpo libere dos tipos de hormonas naturales que te hacen sentir bien: las endorfinas y las encefalinas. La risa desencadena la liberación de sustancias químicas que combaten las enfermedades, como las células T y la inmunoglobulina, que estimula el sistema inmunológico.

CONÓCETE A TI MISMO Y MOVERÁS EL MUNDO



Imaginar un nuevo mundo no es difícil si nos basamos en la necesidad de cambio que hay en el ambiente. Sin embargo, si atendemos a lo que ocurre hoy en día, la dificultad aumenta desmesuradamente. A pesar de toda forma de desaliento, el cambio sigue siendo más necesario que nunca. ¿Qué es lo que hace que no ejerzamos un cambio profundo en nuestro mundo? Nuestro sistema de pensamiento. La forma en la que pensamos es la versión homo sapiens sapiens, que hemos heredado de nuestros padres y que, a su vez, heredaron de los suyos y así hasta llegar a unos 150.000 años atrás. Esta versión está basada en la supervivencia del individuo. Hoy en día estamos ante la posibilidad de ir más allá de esta conciencia y poder pasar de la supervivencia a la vivencia.

Si le echamos un vistazo a nuestra historia, veremos que a menudo hemos realizado cambios, algunos de ellos muy significativos, pero todos ellos alcanzaban lo más externo de nosotros. Hemos conseguido ver la realidad desde distintos prismas, pero ninguno de ellos nos ha mostrado quiénes somos nosotros. Hemos usado la historia para cambiar de color aquello que construimos a nuestro alrededor, con la intención inconsciente de anestesiar el miedo que produce no saber quiénes somos, ni de dónde venimos ni obviamente a dónde vamos. Sócrates podría decirnos que nuestros teléfonos móviles de última generación son muy bonitos, pero nos diría también que seguimos sin saber nada acerca de nosotros mismos. Pasar del sílex al microchip no es evolucionar, pasar de la ignorancia al conocimiento sí lo es.

Dame un punto de apoyo y…

¿Queremos evolucionar hasta el Homo sapiens sapiensrequetesapiens o saltar al nuevo eslabón, Homo Consciente?

Todo lo que sabemos de nosotros está marcado por nuestra cultura, nuestra sociedad, nuestra economía, nuestra ciencia y nuestra moral. Sin embargo, nosotros somos los que hemos inventado todo esto. La economía nos define: ricos o pobres; la cultura: abiertos, trabajadores o puntuales; la moral: buenas o malas personas. Todo lo que nosotros, como especie humana, hemos creado, lo usamos para definirnos. Nuestra educación no puede enseñarnos quiénes somos porque la hemos creado nosotros a ella; nuestra cultura no puede mostrarnos cómo somos porque también la inventamos nosotros a ella. Sólo aquello que nos creó a nosotros puede mostrárnoslo. Nuestra alma es en esencia la misma esencia del universo y esa esencia es nuestra creadora. ¿Nos hemos dado cuenta de que no somos conscientes de nuestra alma? Hemos perdido la percepción de nuestro punto central, de aquello inmutable que mueve nuestra vida, aquello a través de lo que percibimos la paz, el amor y la felicidad perfectos, y les hemos dejado ese papel a los sentidos físicos, que sólo nos informan de cómo sobrevivir pero no de cómo vivir. Por esta razón, nos solemos sentir tan perdidos en la vida cuando algo de lo que nosotros hemos creado va mal.

Sócrates descubrió el punto fijo que Arquímedes buscaría 200 años más tarde para mover al mundo. Denme un punto de apoyo y moveré el mundo”. Con esta afirmación, Arquímedes exponía su teoría sobre las palancas. Hoy en día hay muchas personas de buena voluntad que siguen queriendo mover al mundo hacia una nueva luz, pero carecen de poder porque no han descubierto su punto de apoyo, su alma. Sócrates lo descubrió y vio que desde esa nueva óptica todo lo que él había conocido anteriormente dejaba de tener sentido; “sólo sé que no sé nada”.

Así que si queremos un cambio mundial, necesitamos puntos de apoyo que estén estables. ¿Cómo conseguimos esta estabilidad en un mundo físico, emocional y mental completamente inestable? Aprendiendo a sentir desde nuestra alma. ¿Cómo? A través de nuestros pensamientos y emociones inestables. Ellos son la puerta que nos conduce al centro de nuestro Ser. Sin embargo, no los usamos conscientemente porque pensamos que sus causas son externas a nosotros. Creemos que sentimos miedo debido a que ocurrió esa situación temerosa, o creemos que pensamos que alguien es agradable por cómo se comporta ese “alguien” en lugar de por cómo nosotros pensamos que él es. En el caso de las emociones o los pensamientos que nosotros calificamos de negativos, esa puerta hacia el alma aún se traba más, ya que los rechazamos sin darnos cuenta de que así estamos rechazando a una parte de nosotros mismos. ¿Quién es el que siente esa emoción? ¿Y quién el que piensa ese pensamiento? Nuestras creencias y nuestra moral no nos permiten sentir ni pensar algunas cosas. Esos pensamientos y emociones, en lugar de fluir a través nuestro hacia la esencia, quedan encerrados en nuestra mente y nuestro campo emocional.

Este hecho puede manifestarse dando origen a resentimientos, adicciones, depresión, desmotivación y todo tipo de actitudes de las que nos terminamos sintiendo culpables.




La forma de dejar de pensar y sentir lo que nos hace sufrir es liberándolo y no evitándolo. Para que pueda ser liberado, nuestra mente debe ser como el nacimiento de un río. Éste no juzga si su agua está limpia o sucia, simplemente la deja correr. Si el nacimiento del río creyera que el agua sucia no es digna de pasar a través de él, entonces ésta se estancaría, no pudiendo así llegar a su origen, el mar.

Darte permiso para sentir rabia o pensar algo que produce rabia, no significa que tengas que insultar a tu pareja – eso, con suerte, aliviará la sensación de rabia pero no transformará la rabia en una guía hacia tu alma. Sentir una emoción significa pararte, ver de frente la emoción y permitirte respirarla. Cuando uno consigue hacerlo el tiempo suficiente, descubre cómo los efectos desaparecen y la emoción y los pensamientos se convierten en intensidad. Esa intensidad es nuestra alma, la puerta al conocimiento de quiénes somos, hacia el punto de apoyo que cambia al mundo entero.

miércoles, 30 de marzo de 2011

Testimonio

Yoga de la risa ha sido el oasis en medio del desierto, En Enero les decía a las hermanas, siento que Dios nuevamente me quiere conducir al desierto, pero esta vez digo si, se que vendrán pruebas, tentaciones, etc. pero tengo la certeza que Él me acompaña. Y así han sido estos meses.
El pueblo de Israel le reclamó a MOisés que no tenían agua para beber, y Dios se la concedió, así ha sucedido con el Yoga de la risa, es el agua que te permite continuar el día a día.
La Samaritana iba por agua y se regresó al pueblo sin el cántaro, sin agua, pero feliz de encontrarse con JEsús, Él le hizó descubrir de esa agua que nunca acaba y que está dentro de cada una de nosotras. Yoga de la Risa, ha hecho que volviera aflorecer la sonrisa profunda dentro de mi, de trasmitir alegría a los demás.
Desconozco si la RISA, la alegría se trasmite como "energía", pero te aseguro que la reunión que tuve con los catequistas el día lunes fue superelajante, por la risa, las bromas no pesadas, etc. es decir senti que vivíamos un atmósfera relajada, alegre distendida, como nunca.
GRACIAS Y HASTA PRONTO. que el SEÑOR DE LA SABIDURIA te guie, especialmente en este nuevo paso que daras para seguir su proyecto de felicidad.
Por cierto, el lema de nuestro fundador era: "HACER FELICES A SUS FELIGRES", y el tema de dar FELICIDAD está muy arraigdo en nuestra Congregacion.


HNA. DE LA CARIDAD MARIA FRANCISCA PIZA CALLEÑAS

jueves, 17 de marzo de 2011

LA CONSTRUCCIÓN DEL HOSPITAL DE LA ALEGRÍA

¿Qué es el Hospital de la Alegría?
Es un hospital No convencional, un hospital de Medicina Holística que trabaja con métodos complementarios reforzando el trabajo que se realiza en los hospitales tradicionales. Se aplican terapias con medicina natural, es decir con elementos que la tierra produce, con la energía del cuerpo y las manos, con agua marina, aromas, agujas e imanes y la mejor medicina que es la Risa que genera bienestar produciendo la hormona de la Felicidad, por lo que Yoga de la Risa será una de las principales prácticas en nuestro Hospital. Todas las terapias son prácticas milenarias efectivas que parten de sanar sin químicos trabajando con la persona desde el Ser, es decir, con su propia espiritualidad, la confianza en sí mismo, la autoestima y la conexión con Dios.
Toda curación está en ti, nada de lo que viene de fuera puede curarte si tu no lo permites, en el Hospital de la Alegría te enseñaremos a buscar tu felicidad sin complicaciones, te enseñaremos a ser niño aunque seas adulto por que es cuando crecemos que nos enfermamos del alma y luego del cuerpo, las obligaciones que no sabemos manejar nos entristecen y nos amargan la vida y dejamos de ser felices.
En el hospital de la Alegría “Los enfermos” no son pacientes, no son enfermos, son personas en búsqueda. Vemos a cada ser humano en su máxima posibilidad, con todas sus potencialidades y los ayudamos a transitar por la dificultad que presentan físicamente hasta llegar a la conexión consigo mismos, con los demás y con Dios que permitirá resignificar su vida, es decir, darle un nuevo sentido dejando a tras todas las experiencias del pasado para empezar una nueva vida. UNA VIDA QUE VALGA LA PENA VIVIR. El hospital de la alegría es para toda la familia y para todo tipo de personas, es una lugar para sanar desde dentro en cualquier área de nuestra vida.


En el HA se trabaja con las personas de forma integral, es decir desde el aspecto bio, psico, social y espiritual por que el ser humano es un todo y en esa totalidad puede llegar a alcanzar su auto-curación.
En el HA, todos los visitantes encontrarán alegría con sólo ingresar a sus instalaciones, porque el elemento fundamental para abandonar todo tipo de estrés es la alegría. La tristeza constante o el estrés excesivo produce un estado de enfermedad física que en ocasiones es imperceptibles pero que si no se le da la importancia debida puede degenerar en enfermedades graves y crónicas como el Cáncer.
Yo soy un testimonio vivo de que así sucede, ya que hace 2 años me determinaron un cáncer grave de ovario bilateral estadío III C con tres metástasis, ¿cómo explicarle a una mujer joven, “exitosa socialmente” y con varios títulos universitarios que el estrés por mantener esa vida aparentemente exitosa la había enfermado?. Sin embargo, con amor, mucha medicina complementaria de la mano con la medicina tradicional, una buena alimentación, horas de alegría con risas y diversas terapias restauradoras, hoy estoy sana y libre del Cáncer.
Después de mi experiencia, el Hospital de la Alegría es el resultado de percibir, escuchar y ver horas de horas el dolor humano frente a la enfermedad o a los problemas no resueltos que afectan el cuerpo físico con diferentes dolencias muchas veces inexplicables.
La Finalidad del HA no es otra que restablecer la salud en su totalidad: Física, psíquica, emocional y espiritualmente y para ello nosotros haremos un trabajo complementario al de los demás hospitales. Nuestra labor se realizará desde el trabajo interior de la mano con el trabajo físico que harán los hospitales tradicionales.
La vida espiritual de conexión con Dios será uno de los pilares de sanación porque está probado científicamente que el cuerpo segrega una sustancia curativa que también eleva el sistema inmunológico que el ser humano la produce cuando Ora.
Por estas razones el HA será un lugar donde toda persona que ingrese podrá sanar el cuerpo espiritual y como consecuencia sanará el cuerpo físico.
El estado de continua felicidad genera paz, armonía y estabilidad emocional, condiciones fundamentales para curar el cuerpo físico y permitir que este tenga la tranquilidad para generar un elevado sistema inmunológico que es el perfecto escudo protector para impedir el ingreso de cualquier enfermedad en el cuerpo.
¿Quiénes harán esta maravillosa labor?
Contaremos con un staff de médicos de todas las especialidades: psicólogos, reumatólogos, oncólogos, neumólogos, neurólogos, pediatras y médicos en medicina general pero con una segunda especialización en medicina complementaria además de contar con terapeutas expertos en medicina Holística que reforzarán el trabajo de la medicina tradicional que cura el cuerpo físico con la medicina alternativa que trabaja los estado emocionales con la finalidad de hallar un equilibro en la personas que asistan al hospital de la alegría.
Reforzaremos este trabajo con la colaboración de médicos voluntarios que vengan de fuera para vivir durante 3 meses en la casa de los ángeles que los albergará durante el tiempo que dure su trabajo voluntario en el hospital de la alegría.
También tendremos un soporte espiritual y psicológico necesario para restablecer el bienestar en la persona, por que el ser humano un todo: mente, cuerpo y espíritu. Cabe resaltar que no faltará en nuestro hospital la mejor medicina para el alma: La Risa.
La Risa es un elemento terapéutico importantísimo en la recuperación del paciente o de cualquier persona que transita por estados depresivos o de conflictos internos, para desarrollar esta bella labor tendremos la asistencia continua de voluntarios que serán Dres. Clown y de terapias alternativas como Yoga de la Risa.
Todo el hospital será interactivo y contará con salas de lúdicas y de recreación que permitan al visitante preparar todo su ser para Sanar. La infraestructura ayudará con sus colores vivos y sus figuras divertidas, será un hospital como su nombre lo indica DE LA ALEGRÍA.

¿Cuándo se construirá?
Se empezará a construir en el año 2012, ya que es el año del cambio, de la nueva energía.
Contrario a las profecías que dicen que empezarán las catástrofes, el Hospital de la alegría se construirá para sembrar paz, armonía, amor, felicidad, equilibrio emocional para generar bienestar físico, psíquico y espiritual.
El sueño está lanzado al universo y Dios también lo conoce, hace falta nuestras manos y nuestros corazones unidos para hacerlo realidad.
¿Cómo se construirá?
El Hospital de la alegría se construirá gracias a la donación generosa de la empresa privada peruana y extranjera, las instituciones de ayuda social a nivel mundial pero sobretodo se construirá gracias al corazón humanitario de personas generosas que entienden que la vida no es eterna y que compartiendo algo pequeño de lo que tenemos podemos hacer felices a otros y ser felices nosotros mismos. NOSOTROS TOCAREMOS TODAS ESTAS PUERTAS, CONFIAMOS EN QUE NOS ABRAN.
Habrá un sistema de donación por Red donde el monto mínimo para donar será de 1 dólar, con este dólar podrás donar un ladrillo para la construcción del hospital, nos sentiremos felices con que dones un solo ladrillo porque de uno en uno se irá construyendo con amor el Hospital.
El HA, será un proyecto de todos para todos, todos los donantes del mundo podrán venir a pasar unos días en el Hospital de la Alegría y disfrutar de todas sus terapias complementarias para ello habrá una casa llamada LA CASA DE LOS ANGELES, donde se hospedarán los visitantes extranjeros y los médicos voluntarios del mundo.
El Hospital de la Alegría será una casa de amor, donde todo aquel que entre no querrá salir, será la antítesis de los hospitales convencionales. Será un oasis de paz y armonía.
Todos, sin condición ninguna de credo, sexo, color o posición social podrán gozar de sus terapias, de los talleres y eventos que se realicen con el único fin de lograr un mundo más Feliz, el bienestar corporal y espiritual que todos necesitamos para vivir una vida plena.
¿Cómo nos puedes ayudar ahora?
Escríbenos a info@hospitaldelaalegria.com Y danos tus ideas de cómo recaudar fondos para construir esta gran obra. Si eres arquitecto, maestro de obra, ingeniero, médico de alguna especialidad mencionada, terapeuta holístico o de medicina complementaria, diseñador Web, Dibujante de Autocad, animación en 3D, administrador, economista, abogado, traductor, decorador de interiores, Especialista en Marketing de Imagen Corporativo, Relacionista Público, Productor de espectáculos, ayúdanos con tu conocimiento ya que tu sabiduría es importante para nosotros y haría que este sueño se haga realidad en menos tiempo.
Como decía Madre Teresa: “A veces sentimos que lo que hacemos es tan sólo una gota en el mar pero el mar sería menos si le faltara una gota” y lo que tú dones ya sea conocimiento, materiales o dinero, todo va sumando en esta gran obra de amor, NECESITAMOS TUS MANOS. GRACIAS POR SER CONSTRUCTORES DE AMOR, DIOS LOS BENDIGA!!!!!.
Jacqueline Domhoff
Directora
HOSPITAL DE LA ALEGRÍA
YOGA DE LA RISA PERU
Nextel: 144 * 2948
987200288 / 4314572
www.yogadelarisaperu.com
FACEBOOK: yoga de la risa peru

martes, 18 de enero de 2011

Yoga de la Risa como Apoyo Alternativo

Yoga de la Risa es una Terapia alternativa que te permite liberarte del estrés físico, psíquico y mental. Este estrés genera en el cuerpo físico una gran carga de toxicidad que finalmente lo enferma.

Con Yoga de la risa tenemos una alternativa para liberar este estrés utilizando como recurso la Risa. Esta terapia viene revolucionando el mundo ya que ha ayudado a miles de pacientes de diferentes latitudes a curar enfermedades graves como el cáncer  y muchas otras más pero no hay que olvidar que es un método alternativo como la acupuntura y solo sirve como apoyo para curar cualquier tipo de enfermedad,  por lo que hay que tener  cuidado con entender que esta técnica cura sin necesidad de continuar con el tratamiento médico indicado.

En el caso del cáncer, si hay un paciente que está recibiendo quimioterapia deberá continuar con su tratamiento y practicar a la vez yoga de la risa como un ejercicio continuo, ya que esta terapia te permite liberar el estrés y el alto grado de toxicidad que genera tanto el tratamiento como la medicina. Además con los ejercicios únicos que realizamos en Yoga de la Risa elevamos nuestro sistema inmunológico lo que nos permite eliminar rápidamente los químicos dañinos que deja la quimioterapia y otros tratamientos aplicados en la diversas enfermedades que existen. Con Yoga de la risa nos predisponemos positivamente para actuar y curar, para no dejarnos vencer por ningún acontecimiento negativo, por tanto, al tener las defensas elevadas ninguna enfermedad nos puede atacar.

Cabe resaltar que con esta terapia las personas aprenden  a relajarse, a agregar risa a su vida y a  resolver problemas con mayor rapidez, ya que la risa te vuelve creativo porque genera un positivismo que logra que pensemos con alegría, sin pesimismos ni estrés.

Si nos reímos cada día por sólo 5 minutos, los resultados pueden ser asombrosos pero siempre tomando en cuenta que el apoyo médico es necesario. Yoga de la Risa no es un tratamiento médico pero si una alternativa para poder sobre llevar de la mejor manera  cualquier enfermedad o problema emocional.

Te ayudará a sanar el Alma y si sanas por dentro también sanarás por fuera: el cuerpo físico.


Jacqueline Domhoff
Directora de Yoga de la Risa Perú.

La construcción del hospital de la laegría

 ¿Qué es el Hospital de la Alegría?
Es un hospital No convencional, un hospital de Medicina Holística que trabaja con métodos alternativos reforzando el trabajo que se realiza en los hospitales tradicionales. Se aplican terapias con medicina natural, es decir con elementos que la tierra produce, con la energía del cuerpo y las manos, con agua marina, aromas, agujas e imanes  y la mejor medicina que es la Risa que genera bienestar produciendo la hormona de la Felicidad, por lo que Yoga de la Risa será una de las principales prácticas en nuestro Hospital. Todas las terapias son  prácticas milenarias efectivas que parten de sanar sin químicos trabajando con la persona desde el Ser, es decir, con su propia espiritualidad, la confianza en sí mismo, la autoestima  y la conexión con Dios.
En el hospital de la Alegría “ Los enfermos” no son pacientes, no son enfermos, son personas en búsqueda. Vemos a cada ser humano en su máxima posibilidad, con todas sus potencialidades y los ayudamos a transitar por la dificultad que presentan físicamente hasta llegar a la conexión consigo mismos, con los demás y con Dios que permitirá resignificar  su vida, es decir, darle un nuevo sentido dejando tras todas las experiencias del pasado para empezar una nueva vida. UNA VIDA QUE VALGA LA PENA VIVIR. El hospital de la alegría es para toda la familia y para todo tipo de personas, es una lugar para sanar desde dentro en cualquier área de nuestra vida.
En el Hospital de la alegría se trabaja con  las  personas de forma integral, es decir desde el aspecto bio, psico, social y espiritual por que el ser humano es un todo y en esa totalidad puede llegar a alcanzar su autosanación.
En el HA, todos los visitantes encontrarán alegría con sólo ingresar a sus instalaciones, porque es el elemento fundamental para abandonar todo tipo de estrés que genera un estado de enfermedad física que en ocasiones es imperceptibles pero que si no se le da la importancia debida puede degenerar en enfermedades graves y crónicas. El estado de continua felicidad genera paz, armonía y estabilidad emocional condiciones fundamentales para curar el cuerpo físico y permitir que este tenga la tranquilidad para generar un elevado sistema inmunológico que es el perfecto escudo protector para impedir el ingreso de cualquier enfermedad en el cuerpo.
¿Quieres ayudarnos en esta gran obra siendo voluntarios?
Escríbenos a  HA2010@yahoo.com y anótate con  lo que sepas hacer, con ideas o con lo que quieras donar respecto a tu tiempo, por que las donaciones en efectivo por ahora no las estamos recibiendo hasta que empecemos las construcción ¡!GRACIAS POR SER UN ANGEL DE AMOR!!!.

Sacar la negatividad

Cuándo:
Cada noche, antes de dormir.
Duración: 1 hora

Primer paso: Enloquécete!
Ve a tu habitación, cierra con seguro, golpea la almohada, ponte frente al espejo, grítale a tu propia imagen. Di cosas que nunca dijiste a los demás y siempre quisiste hacerlo, pero tiene que ser un suceso en privado.

Cada vez que sientes una emoción negativa con otra persona...no tiene que ver con esa otra persona. El asunto es que tienes una cierta energía de rabia. Por tanto, esa energía se tiene que difuminar en el universo. No debes reprimirlo en tu interior.
Así que, cuando digo “expresa”, me refiero siempre a hacerlo en privado, en solitario. Es una meditación, no es una pelea.

Siéntate en tu cama y haz toda clase de locuras, las que has querido hacer, las que hace la gente cuando están enojados, violentos, destructivos. Esto no significa que tengas que destruir cosas valiosas. Simplemente rompe papeles en pedazos pequeños, y tíralos alrededor...destruye cualquier cosa que no tenga valor.

Segundo paso: Discúlpate
Si quieres hacer algo en público...puedes ir a la persona con la que te has enojado y decirle:” He estado, en privado, furioso contigo. Te grité, te insulté, te dije cosas desagradables. Por favor, discúlpame. De todas maneras, lo hice en privado, porque era mi problema; no tiene nada que ver contigo, pero en cierta manera estaba dirigido a ti, y tú no estabas consciente de ello, por eso es necesaria una disculpa.”

Esto se debe hacer en público. Servirá para que las personas se ayuden unas a otras.

No laves tu ropa sucia en lugares públicos. No es necesario. ¿Para qué involucrar a otras personas innecesariamente? ¿Para qué crear innecesariamente una imagen tuya de fealdad en público?
Osho: The Transmission of the Lamp

lunes, 10 de enero de 2011

El Milagro de Yoga de la Risa y el Cáncer

El cáncer es el segundo asesino más común después del problema cardíaco hoy. El número de la gente que sufre de cáncer es cada día aumenta. La causa más común de cáncer es la tensión. La tensión emocional y extrema física, mental debilita nuestro sistema inmunológico.

Un sistema inmunológico débil es un factor principal causativo en el desarrollo de cáncer. Estudios científicos han demostrado que la risa calurosa tiene un efecto poderoso e inmediato reforzado sobre nuestro sistema inmunológico.

La risa rápidamente aumenta niveles de inmunoglobulina que ayudan a luchar la infección y aumenta el número de Células Naturales Asesinas (NK células) en la sangre. Células naturales asesinas juegan un papel clave en la prevención de cáncer. El doctor Berk tomó muestras de sangre de un sujeto que  mirada videos de risa y encontró  que las células naturales asesinas aumentaron considerablemente con la risa. Las células NK tomadas en la muestra de sangre del sujeto que río por una hora fueron aplicadas a un  grupo de células malignas cancerígenas y las mataron rápidamente.

Los Efectos que se Curan de Risa en Pacientes con cáncer

El cáncer es considerado una enfermedad asesina. Cuando alguien es golpeado con el cáncer esto conduce a la tensión intensa y el miedo.
 ¿Cómo puede el yoga de risa ayudar? El Yoga de Risa como una intervención física conduce a verdaderos cambios fisiológicos y bioquímicos de nuestro cuerpo que tienen un efecto profundo sobre el desarrollo de cáncer.

 El yoga de risa proporciona un camino no intelectual a la risa

Los pacientes con cáncer pueden estar con una confusión emocional y deprimidos, por lo que un estímulo intelectual como mirar vídeos cómicos no los motiva para reir. El yoga de risa se acerca a la risa como un ejercicio de cuerpo,  fácilmente puede ser hecho  y se hace independientemente del humor. No necesitas ni de chistes, ni de humor ni de comedia para reir, reimos sin condición sólo por los ejercicios de risa que practicamos en grupo.

La risa ayuda a contestar sobre la tensión y el miedo. La risa calurosa hace que el cerebro libere los productos químicos que reducen la tensión dentro de unos minutos. Es típico medir una reducción del 70 % de indicadores de tensión después solamente 10 minutos de risa.

La risa promueve una perspectiva positiva

La risa calurosa rápidamente contesta sobre la depresión y la perspectiva negativa, especialmente cuando practicado dentro de un grupo de pares. Esto es en parte debido a productos químicos liberados por el cerebro y en parte causado por una respuesta poderosa emocional a la dinámica de grupo de yoga de risa.

Un estado positivo mental es muy importante cuando una persona que lucha una enfermedad mortal como el Cáncer. Yoga de la Risa te permite quitarle importancia a la enfermedad mediante los ejercios de risa que despejan la mente del miedo, la preocupación, la angustia, la ansiedad, que son factores emocionales que hay que eliminar por que llenan al cuerpo de toxicidad lo que no deja que salga la enfermedad del cuerpo físico.

La risa ayuda a tratar con el dolor

La risa calurosa hace que el cerebro libere la endorfina, una morfina natural que es también responsable de calmar el dolor por que trabaja como analgésico. Una sesión de yoga de risa típica puede proporcionar dos horas de alivio de dolor sin medicinas, haciéndolo más fácil para pacientes el control del dolor,  se encuentre más relajado, se sienta con mejor ánimo y mantenga un espíritu positivo.

 La risa oxigena el cuerpo

Diez minutos de risa saludable masajea todos los órganos del cuerpo y los órganos principales están súper oxigenados por lo que no envejecen con tanta facilidad como sino los oxigenamos. La investigación de cáncer en curso muestra una relación fuerte entre el oxígeno en nuestras células y el desarrollo de cáncer.

El ganador de premio Nobel (dos veces en el campo de medicina) el Doctor Otto Warburg ha mostrado la conexión fuerte de oxígeno en las células a la salud. Él dice que caemos enfermos debido a la falta de oxígeno en nuestras células de cuerpo. La falta de oxígeno es debido a hábitos de respiración pobres causados por la tensión y la actitud negativa. Esto hace que nosotros respiremos alientos bajos, irregulares y el asimiento es el aliento cuando bajo la tensión.

 El yoga de risa usa una combinación de ejercicios de risa y yoga que respira para entrenar nuestro diafragma y músculos abdominales respirar profundamente. Esto aumenta el suministro neto de oxígeno a células de cuerpo y puede jugar un papel significativo en la prevención del cáncer por niveles de oxígeno crecientes en las células de cuerpo. Hay sin duda en el cual la práctica regular de yoga de risa fuerte influirá si una persona desarrolla el cáncer y tiene una acción muy fuerte preventiva.

Nunca se afirma que sólo  por el yoga de risa puede curarse el cáncer pero estoy absolutamente segura porque así lo experimente en mi sanación que ayuda a pacientes con cáncer, con otras enfermedades y con diversos problemas  en ver la vida y vivirla con otra actitud.  YR se combina con otras formas de tratamiento para proveer a los pacientes con cáncer de la mejor calidad de vida y la mejor posibilidad posible de supervivencia, ya que la risa es sanadora.

Durante los 11 años pasados muchas personas con el cáncer han practicado el yoga de risa. Esto les ha ayudado a eliminar su depresión y crea un estado positivo mental, y ha mejorado su calidad de vida y existen innumerables casos en el mundo de haberse curado milagrosamente aun en estadios avanzados como es mi caso. Yo Jacqueline Domhoff, fui paciente del INEN con un Cáncer de Ovario Bilateral, estadío III C avanzado con tres metástasis y hoy estoy sana.  Muchas de más personas superan su cáncer y unos afirman que el yoga de risa jugó un papel importante en su éxito.

TESTIMONIOS

TESTIMONIOS:  Participantes de la Primera certificación de Yoga de la Risa

MONICA CHAVEZ CHAVEZ  (38 años, empresaria independiente)

Yo llegué a Yoga de la Risa con mucha preocupación por que hace algunos años tuve un cáncer de estómago y aunque ahora estoy sana tengo dificultad para respirar por que tengo una alergia vasomotora.  Además me dijeron que tenía unos nódulos en el pulmón y eso me asustó. Ví en el programa Oh! Diosas  a Jacqueline hablar de su caso y me identifiqué, la llamé inmediatamente y después de hablar con ella me animé a probar esta terapia. 


Yoga de la risa me ha ayudado a afrontar mejor mis problemas de salud. Cuando hicimos la meditación con respiración profunda e imaginamos que una luz subía por nuestros pies y se repartía por todo el cuerpo, sobre todos los  órganos internos,  sentí mucha sanidad especialmente en el hígado y el estómago, órganos que son los primeros en enfermarse ante cualquier tristeza.
El miércoles fui a neoplásicas nuevamente y me sentí feliz de ir, sin miedo y más segura para escuchar mis resultados, me dijeron que no parece cáncer lo que tengo, ni nódulos,  gracias a la terapia yoga de la risa, me siento menos tensa y más confiada, me tomo con más humor y optimismo la vida, sé que todo saldrá bien y acepto lo que Dios quiera.
Solía tener también muchos dolores de cabeza pero ya no los tengo.  Yoga de la Risa me ayudo a tomarme las cosas con más calma, más relajada, ha reírme de mis problemas,  ha soportar mejor los rechazos y mis limitaciones. Solo cosas buenas se puede obtener del yoga de la risa. Gracias por todo lo recibido.

Yoga de la Risa Perú

Hace un año atrás todo parecía estar bien, yo era una profesional exitosa y reconocida. Uno de mis sueños era hacer una maestría en Europa y lo cumplí, fui a Barcelona estudiar para Ser Coach Ontológico. Estaba acostumbrada alcanzar las metas que me trazaba.

El status profesional me dio poder, tener un poco más que los otros me volvió soberbia y me alejé de Dios, el mundo de las cosas y los placeres me envolvió.

Un día, mi madre me llamó para decirme que debía regresar. Ya me había acomodado, había dejado atrás el dolor y las pérdidas, porque no sólo sufrimos cuando alguien muere sino también cuando alguien nos deja y a mí me habían dejado de amar. Ese dolor reprimido me produjo un Hérpes Soster.  Esa fue la primera señal de que algo andaba mal pero no le hice caso a mi cuerpo y continué con mi activismo acostumbrado.
El 3 de setiembre del 2009 llegué a Lima, traía desde Europa un pequeño dolor en el abdomen bajo que me molestaba, así que decidí ir al médico. El  ginecólogo me hizo un chequeo de rutina y en la ecografía vio un tumor  grande en el ovario creciendo hacia adentro, me sacó inmediatamente exámenes de sangré  y al leer los resultados me dijo: Jackie, tienes cáncer.

En ese instante lloré, sin embargo tenía paz, sabía que estaba ocurriendo por algo, me pregunté ¿por qué a mí? como culpándome porque me sentía castigada.

En medio de mi dolor fui consciente que debía luchar, era el reto más grande de mi vida y sin pensarlo dos veces le dije al Dr. ¿Qué hay que hacer?  Operar dijo y lo hizo.

 A la semana siguiente afronté lo más difícil, tenía un cáncer avanzado: un cáncer de ovario bilateral, grado 3 C con tres metástasis y debía de someterme a quimioterapia. El Dr. me dijo que se me caería el pelo, que tendría muchos dolores y que debía de rezar mucho para que el tratamiento funcionara, el 80% dependía de mí, el reto era: La Responsabilidad.

Leí mucho, visité varios especialistas y encontré un oncólogo  que practicaba la medicina holística, él me dijo que en paralelo hiciera terapias alternativas que me ayudaran a recobrar mi equilibrio emocional, porque el cáncer es una enfermedad que se activa por la acumulación de toxinas en el cuerpo, toxinas que surgen por la angustia, el miedo, la culpa, la tristeza, el resentimiento, el rencor, la rabia, la falta de amor, etc.

Empecé retomando mi amistad con Dios, luego me conecté conmigo misma, decidí perdonarme y amarme. La oración fortaleció mi Fe y confié.  Sentía que Dios me mostraría los caminos para sanar pero debía empezar por dentro.


EL MILAGRO: YOGA DE LA RISA (
Cuando estamos en conexión perfecta con nuestra espiritualidad: Dios y nosotros mismos, nos invade una sensación de armonía con la que te empiezas a sanar.  Yo sólo quería salud, me había dado cuenta que nada de lo que había alcanzado materialmente hasta ese momento, era más importante que el regalo de vivir y estar sano.

Después de experimentar esta cercanía con Dios y encontrar un equilibrio emocional empezaron a abrirse las puertas, El universo conspiró como dice Coelho y llegaron muchas terapias alternativas entre ellas YOGA DE LA RISA. Esto fue como un oasis donde descansar, una fórmula perfecta para sacar toda la toxicidad del cuerpo y generar bienestar por la felicidad que produce la risa.

Averigüé sobre la técnica y me contacté con el maestro, cómo estaba lejos realicé yoga de la Risa por Skype y me di cuenta que funcionaba. Yoga de la risa me enseñó a ver la vida de manera distinta, a pararme con optimismo y con esperanza frente a la enfermedad, elevó mi sistema inmunológico, me di cuenta que la risa me permitía no tener tanto dolor porque me relajaba, descubrí que cuanto más me reía con los ejercicios de risa mi bazo funcionaba de forma tan perfecta que eliminaba con mayor rapidez toda la toxicidad que dejaba la quimioterapia por lo que el efecto nocivo me duraba muy poco, nunca tuve nauseas ni mareos.

Yoga de la risa me permitió ver mi cáncer con una actitud positiva, como una oportunidad y no como un castigo. Me ayudó a respirar mejor, de tal manera que experimentaba bienestar en todos mis órganos, el dolor a los huesos desapareció en pocas semanas cuando el médico me dijo que duraría mínimo 6 meses. El reir y usar las palmadas del jojojajaja movilizaron mis articulaciones.

Con Yoga de la risa desapareció la tristeza y la inseguridad.  Después de experimentar mucha mejoría y de terminar mi tratamiento oncológico de fui por los resultados finales. Ya no tenía más miedo, fui confiada en Dios y con la actitud positiva que yoga de la risa me había enseñado y el Dr. me dijo: Jackie, estás sana, no hay más cáncer.

En ese instante comprendí que es posible curar hasta un cáncer cuando te permites 3 condiciones: estar en perfecta conexión con Dios lo que te da mucha paz, estar feliz contigo mismo, es decir, amarte con todo lo que tienes y traes sin ningún reproche, más bien riéndote de las circunstancias sin que estas te afecten, eligiendo con amor y responsabilidad las personas que deseas que te rodeen. Yo elegí ser feliz y agregar más personas que rian conmigo, por eso fundé Yoga de la Risa en el Perú.
  
UNA NUEVA VIDA
“Todos los días Dios nos da un momento en que es posible cambiar todo lo que nos hace infelices”(Paulo Coelho). Por eso hoy doy Gracias al Dios de la vida por haberme regalado un cáncer para aprender a valorar día a día todo lo que tengo y el amor que llega a mi vida a través de las personas.
Esta experiencia dolorosa me ha transformado en un ser sensible, atento y amoroso. Ha sacado de mí el coraje para luchar, la paciencia para esperar y el amor para dar partiendo de mí. Me ha hecho enfrentar mis miedos y la indecisión, me ha enseñado a priorizar y a elegir.

La enfermedad es una experiencia límite que si lo elijes es una gran maestra, si eres positivo podrás ver que detrás de esa prueba dolorosa hay una gran lección pero tienes que ser responsable para elegir con qué te quedas.

Hoy, me dedico a difundir Yoga de la Risa en el Perú como una terapia alternativa efectiva para sanar cuerpo, mente y espíritu. Soy Coach Ontológico por lo que trabajo en consultas privadas con todo tipo de personas que desean tener un encuentro consigo mismas, con Dios y mejorar su relación con los demás votando todo tipo de toxina que está generando enfermedad en su cuerpo, agregando risa a su vida.
Mi compromiso con la vida, con Dios y con el Perú es crear un espacio físico donde podamos hacer que las personas se sientas felices más allá de cualquier dolor y yoga de la risa está abriendo la puerta de un sueño mayor.

Cómo dice Coelho: “La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante” y yo tengo un gran sueño EL HOSPITAL DE LA ALEGRÍA.

Me despido dejándoles esta frase de Confucio: “La Gloria más grande no consiste en no haberse caído nunca, sino en haberse levantado después de cada caída”

Que la Risa sea una constante en tú vida para vivir sano, feliz, lleno de amor y en conexión total con Dios. 

Que la Risa nos una como hermanos para hacer realidad el Hospital de la alegría y generar más bienestar y felicidad a nuestro alrededor para vivir en completa paz.

Jacqueline Domhoff
Directora de Yoga de la Risa Perú.
“Yo soy una mujer comprometida, valiente, segura y viva”